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电脑族要怎么防辐射?

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-03-08 浏览次数:110
电脑族要怎么防辐射?   上班族除了要整天面对高强度的工作外,还有一个令他们头疼的问题,那就是辐射。每天坐在办公室里,你不仅会受到自己电脑的辐射,同时也会受到来自四面八方他人电脑的辐射。
  
  那么电脑辐射有哪些危害呢?
  
  1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
  
  2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
  
  3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
  
  4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。
  
  如何防止电脑辐射呢?
  
  1、硬件上:(1)、使用电脑时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏;(2)、应尽可能购买新款的电脑,一般不要使用旧电脑。旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍;(3)、室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射;(4)、使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近,人体所受的电磁辐射越大,因此较好的是距屏幕半米以外。电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上。(5)、注意室内通风。科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。
  
  2、食品上:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。在这里小编给大家推荐一款抗辐射的健康茶品。(1)、绿茶;(2)、菊花茶,配上一些枸杞可以起到明目的作用哦;(3)、决明子茶。
  
  3、植物上:可以在自己的电脑桌旁放置一些吸收辐射的绿色植物,如:仙人掌、仙人球、绿萝、吊兰、芦荟等。
  

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